Vous libérer

La peur et l'angoisse

La peur et l'angoisse

Avec mon aide, surmontez vos phobies et apaisez vos craintes, même les plus profondes. Ne cherchez plus à combattre votre peur, mais au contraire, embrassez-la.

“La peur est une émotion fondamentale pour notre survie. Elle est un signal d’alarme.”

La peur n'est pas un ennemi

Parmi les peurs les plus fréquentes, on retrouve la peur de la maladie, de la mort, de la séparation, du regard des autres

Elles sont à différencier des phobies, qui se caractérisent par la peur irraisonnée d’un objet, d’un être vivant ou d’une situation qui ne présentent, en eux-mêmes, aucun danger.

Dans tous les cas, la peur semble être une montagne infranchissable. Quand une crise d’angoisse vous submerge, c’est plus fort que vous et vous ne vous reconnaissez pas.

De manière aigüe, les crises d’angoisse peuvent être accompagnées de symptômes physiques paralysants : vertiges, migraines, nausées, tremblements… On a alors l’impression de perdre le contrôle de soi, et on développe une peur panique que cela se reproduise.  

Pourtant, la peur est une émotion fondamentale pour notre survie. Elle est un signal d’alarme.

Mais quand elle prend trop de place ou quand les symptômes qu’elle génère ne vous paraissent disproportionnés, vous pouvez avoir envie de vous en débarrasser. En fait, mieux vaut chercher à entendre son message pour lui redonner sa juste place.

Vous avez l’impression que vos peurs vous empêchent de vivre normalement ? Vous avez peut-être la boule au ventre ou la gorge serrée et vous savez que la peur est à l’origine de ces sensations ? Contactez-moi.

Ensemble, allons à la rencontre de votre peur

J’ai une bonne nouvelle pour vous : votre peur vous veut du bien !  Mais encore faut-il clairement identifier ce qui vous fait peur et pourquoi.

En état d’hypnose, vous pouvez accéder en toute sécurité à la source de votre angoisse afin de mieux la comprendre. De quoi veut-elle vous protéger ? Que pouvez-vous faire pour l’apaiser ?

Cette rencontre provoque un changement de point de vue et modifie en profondeur les émotions associées à cette peur. Rapidement, vous ressentez alors plus de légèreté et de confiance en vous. Vous retrouvez une vie plus apaisée et vous mettez à profit ce nouvel apprentissage si de nouvelles craintes apparaissent.

Vous pourrez ensuite réaliser des exercices d’auto-hypnose de manière autonome pour renforcer encore les résultats de mon accompagnement (inclus dans le pack 3 séances).

“La peur est une émotion fondamentale pour notre survie. Elle est un signal d’alarme.”

“De quoi veut-elle vous protéger ? Que pouvez-vous faire pour l’apaiser ?”

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